메가도스요법 이라는게 무엇인가요?

메가도스 요법, 생소한 단어지만
과거 20년 전 국내에 소개된 적이 있으며 현대에 들어와
변화된 라이프 스타일과 식습관이 재조명을 받고 있습니다.
왜 이런 변화가 이유가 됐을까. 라고 하는
이유가 궁금합니다.
옛날에는 농사를 지으면서 채소와 과일을 생야채로 많이 먹었고,
현대에 들어서는 고기 섭취량이 증가하고 있기 때문에
옛날에 비해 비타민C 부족이 심해져 있어
고함량 비타민을 섭취하는 메가도스 요법이 다시 한 번 유행하는 거죠.
최근 채소와 과일에 농약을 많이 뿌려 각종 위생적인
그 이유로 생식보다는 익혀 먹는 https://is90.tistory.com/ 것을 강조하고 있습니다.
가정에서도 반조리 식품에 익숙해지고
겉절이나 생야채보다는 삶아서 나물로 무쳐먹는데,
이런 조리법은 자연스레 섭취된다
비타민 C의 양이 줄어든 결정적인 이유입니다.
비타민C는 열에 약하기 때문에 70도 이상으로 열을
가할 경우 영양소가 파괴된다. 또, 주식에 있어서
육류의 양이 월등히 많은 비중을 차지하기 때문에
자연스럽게 비타민 C 섭취량은 줄어들 수밖에 없었어요.

매일 필요한 양을 섭취하지 못하면 비타민이 결핍됩니다.
비타민C가 부족하면 만성피로증과 면역이 떨어져
신체 활성도가 급격히 저하되어 집중력 저하와 같이
일상생활에 지장을 초래하여 신체적으로는
피부가 건조해지고 얇아지고 피가 나고 아프게 되고
잇몸에 상처가 잘 나고 물집이 생기는 현상도
나타나고 심한 경우에는 대변이나 소변 속에 피가 보이기도 합니다.
그러면 이러한 결핍을 예방하기 위해 어떤
노력을 할 수 있을까요? 당연히 매일 필요한 만큼 섭취해야 합니다.
식품으로서는 먹기가 힘든 요즘은 편하게 먹을 수 있는
영양제가 시중에 많이 cctv설치나와 언제 어디서나
구매하실 수 있습니다. 많은 제품 중에서도 메가도스 요법에
가장 인기 있는 고함량 비타민을 소개해 드리려고 합니다.
휴온스C의 고함량 비타민 제품은 DSM사의 원료를
사용해서 만들었다고 하며, DSM사는 약 80년간 전 세계에
꾸준히 판매되며 신뢰성을 인정받고 있는 회사입니다.
그런 든든한 회사의 원료로 약을 만들었기 때문에
이곳만의 장점으로 보이고 제품의 까다로운
품질기준에 적합함을 나타내는 Quali-C마크까지
보유하고 있어 제품에 대한 걱정을 줄일 수 있었습니다.

직접 먹어본 결과, 처음 일주일간은 그렇게 많은 효과는
느낄 수가 없었어요. 그러나 2주째에 접어들자 뚜렷이
몸이 가벼워지고 집중력이 좋아지는 것을 느낄 수 있었어요.
한달이상 꾸준히 먹고있는 현재는 면역력도 확실하게
나아진 것 같고 아침에 일어날 때 피로가
사라졌어요. 확실히 꾸준히 복용했더니 효과는 있었어요.
고함량 비타민을 효과적으로 먹는 방법이 있대요.
비타민 C는 수용성 비타민이기 때문에 저희 몸에 들어와서
5~6시간만에 다시 빠지겠지만 이 주기에 맞춰
비타민 C를 섭취하면 효과가 정말 좋대요.
매일 거르지 않고 먹는 것이 가장 중요합니다.
하루 6~12g을 섭취해야 하는데 처음 먹는 사람이라면
6g부터 먹기 시작해서 천천히 늘려야 합니다.
약산성 비타민C는 공복 시 체할 수 있으므로
식사 도중에 마시거나 식후에 마시는 것을 권장하고 있습니다.

저는 처음부터 식사 후에 먹었기 때문에
속쓰림은 느끼지 못하였으나, 부모님의 경우
평소 위가 약해서 그런지 식전에
따끔거린다고 했어요. 다행히 복용방법을 바꿔서
더 이상 겪지 않는 증상이 나타났어요.
온라인으로 구매하면 실물을 볼 수 없어서
제가 구입을 하게 될 것입니다만, 그렇다면 어떤 것이 좋은 것일까요.
사실 좋다기보다는 산화가 안 된 비타민 C를 구분하는 게
중요합니다. 비타민C가 산소와 합쳐지면 산화가 되는데,
이때 독성을 가지게 되어 먹으면 위험하기 때문입니다.
황색 또는 갈색의 경우 산화가,
제품이니 절대 먹지 말고 교환을 요청해야 합니다.
정상적인 휴온스 메리트 C 산 제품은 흰색을 가지고 있는 것입니다.
색상으로 쉽게 구별할 수 있으므로 복용 전
꼭 확인하고 안전하게 먹도록 합시다.

메가도스 요법은 제 몸에 비타민C를
부족하지 않게 충분히 유지할 수 있도록 해주세요.
고함량 비타민을 섭취하여 결핍을 예방하고
건강관리를 열심히 하게 되어 기쁩니다.
직접 써보면 더 좋을 것 같아. 재구매하면서.
부모님 것도 추가로 구입해서 선물로 드렸어요.
개별 포장이 되어 있어 휴대가 간편하며,
깨끗하고 위생적으로 좋아보여서
선물용으로도 인기가 많은 것 같아요.
아직 증상이 없어도 안심하지마
사전에 예방할 수 있기 때문에 지금이라도
꾸준히 먹는 것이 짝퉁가방 좋습니다.
지금은 선택이 아닌 필수가 된 시대라고 생각합니다.
작은 것이 보여서 큰 병이 난대요.
지금은 가벼워 보이지만 시간이 지나면 심각해질 수 있기 때문에
저희 가족들, 저의 건강은 지금부터 힘내세요.
고함량 비타민을 충분히 섭취하면 결핍증은
쉽게 할 수 없기 때문에 매일 정해진 시간에 꾸준히
휴온스 메리트 C산을 마시는 것이 건강 유지의 비결인 것 같습니다.